Continúa el Taller “Mis sentimientos y emociones. Conocerlos, comprenderlos y gestionarlos”, impartido por Leire.
Sesiones "de taller" que como su nombre indica se están desarrollando desde ejercicios y prácticas de autoobservación personales y grupales. “Estamos aprendiendo desde la práctica, no tanto desde la teoría” -decía el otro día una de las participantes.
Hemos llegado ya a la sesión 5ª de las ocho que consta el Taller.
De momento, seguimos. Aprendiendo a identificar, comprender y regular las emociones, para llegar a una conciencia cada vez más lúcida de las propias emociones, sus causas y su gestión adecuada.