Corazón alegre favorece sanación, ánimo abatido
- 18 de Enero de 2023
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Un viernes más (este pasado 13 de enero) el Café-Tertulia de BerriOna se acercó con cuidadoso y curioso interés a un aspecto más del tema propuesto para este curso “Emergencia de lo espiritual para comprender y comprometernos”.
En concreto este viernes: “Espiritualidad y salud” con Ana López de Armentia, psicóloga y terapeuta de polaridad.
Comenzó Ana diciendo las palabras de Teilhard de Chardin: “…somos seres espirituales con una experiencia humana” y desgranado como mejorar la salud de los diferentes "cuerpos" que nos constituyen: el físico, el emocional, el mental y el espiritual.
Entendiendo por salud no la ausencia de enfermedad, sino un bienestar integral que se da desde la armonía y el equilibrio de los diferentes cuerpos.
Expuso elementos fundamentales y básicos para el cuidado de cada uno de ellos, llegando finalmente al cuidado de la salud espiritual, ya que de ella emana la energía, el aliento vital, conexión del alma con la Fuente, con Dios.
Compartió claves, como tratar de estar en el presente, meditar rezar, contemplar, el silencio tener ver presente las virtudes de la psicología positiva, investigar con una vivencia de la teoría, abierta a la experiencia y práctica que cada cual considere.
Porque como dice el libro de los Proverbios: “Corazón alegre favorece la sanación, ánimo abatido seca los huesos” (Prov.17, 22)
Finalmente nos propuso tener siempre una mirada espiritual, con un equilibrio entre lo emocional y mental, una mirada abierta compasiva con confianza y esperanza, que nos oriente y nos dé valor, con aceptación y paz.
Gracias Ana por tu exposición, tu cariño y generosidad al compartir semillas de conocimiento y amor en BerriOna.
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Y en la próxima sesión: “Espiritualidad que se expresa en el arte” con Ricardo Garay.
Será el primer viernes de febrero, día 3. A las 19,30h en el centro pastoral BerriOna.